최근 미세먼지 농도가 크게 오르면서 코와 목에 불편함을 느끼는 사례가 늘고 있습니다.
마스크를 쓰고 공기청정기를 사용해도 미세먼지를 완전히 피할 수 없어 콧물, 가래, 기침 등 다양한 증상이 나타납니다.
그 중 가래는 배출이 쉽지 않고 목이 답답하기 때문에 바람직하지 않은 증상입니다.
daleswc, 출처 플래시 해제
그러나 환영한 이미지와는 달리 스푸르트럼은 코와 목에서 외국 물질을 제거하는 중요한 기능을 가지고 있다.
가래미, 박테리아나 외국 물질들은 폐를 쉽게 침투한다.
따라서 미세먼지나 차가운 등 기관지질환이 없다면, 몸은 매일 100ml의 평균 100ml의 평균 100ml을 생산한다.
신체에 이상이 있다면 스푸트는 나쁜 박테리아를 없애기 위해 더 많이 발생한다.
하지만 반갑지 않은 이미지와는 달리 가래는 코와 목의 이물질을 제거하는 중요한 기능을 합니다.
가래가 없으면 공기 중에 있는 박테리아나 이물질이 폐로 쉽게 침투합니다.
따라서 미세먼지나 추위 같은 기관지 질환이 없더라도 우리 몸에서는 매일 평균 100ml의 가래가 나옵니다.
몸에 이상이 있으면 나쁜 세균을 없애기 위해 가래가 더 많이 발생합니다.
코비멘데스, 출처 언스플래쉬
그렇다면, 많은 사람들은 가래래래를 없애거나 침을 뱉거나 침을 뱉거나 침을 뱉거나 침을 뱉거나 침을 뱉는다.
가래가래를 삼키며, 실제로 발생하는 스푸트들이 목의 뒷면에 흐른다.
그러나 더 큰 가래의 양이 발생하거나 농도는 보통보다 두꺼워지거나 침을 뱉거나 침을 뱉는 것이 쉽지 않다.
두꺼운 가래가 목구멍을 찌는 듯한 느낌을 자극하고 자극한다.
lunarts, 처출 플래쉬 해제
목을 자극하면 2차적인 문제를 일으킬 수 있습니다
식품이나 의학 등 가래를 제거할 수 있는 것이 좋습니다.
콧물, 습도, 습도를 조절, 습도, 습도를 조절, 충분한 수분을 보충하는 다양한 방법이 있다.
선 사이의 월드, 출처 플래시 제거그들 중 가장 기본적인 방법은 충분한 수분을 보충하기 위한 것이다.
목구멍에서 더 많은 가래는 호흡 또는 기관지 질환이다.
건조 코와 목은 가래의 점도를 증가시키고 외부로 배출되는 것을 방지한다.
높은 점도를 통과하지 않으면 외국인 신체의 답답함을 준다.
2차 염증성 질환과 폐렴을 유발할 수 있어 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
cdc, 소스 플래시 해제따라서 코와 목이 건조해지지 않도록 수분을 충분히 보충하고 가래를 묽게 하는 것이 좋습니다.
차가운 물이나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다,비타민 C가 풍부한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.
따뜻한 수건을 사용하여 코와 목을 촉촉하게 하는 방법도 있습니다.
비타민 C가 풍부한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.
따뜻한 수건을 사용하여 코와 목을 촉촉하게 하는 방법도 있습니다.
Redaquamedia, 처 언스플래쉬뜨거운 물에 물에 젖은 수건을 젖고, 입에서 약간 숨을 쉬며 숨을 쉬세요.코가 따뜻해질 때, 코사로부터 지나치게 분비되는 점액과 코사염뿐만 아니라, 코피염과 코로 인한 감기가 없다.
가래래를 없애기 위한 간단한 방법은 코를 없애기 위한 간단한 방법이 있다.
입을 닫는 동안 코에 힘을 적용함으로써 가래의 양을 줄일 수 없습니다.
그것은 이물질의 느낌과 목의 답답함을 완화시켜줍니다.
anniesspratt, unsplash답답하거나 사람이 많아서 없애기 힘들면 위의 방법을 사용합니다성대와 함께, 가래는 증상을 완화시키기 위해 내려갈 수 있습니다.
넷째, 가래를 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.
이진 공유, <> 플래시 해제귤은 가래 제거에 좋은 음식으로 비타민 C가 풍부합니다.
귤은 가래 제거뿐만 아니라 감기, 고혈압, 동맥경화에도 도움이 됩니다.
두 번째는 석류입니다.
석류는 건조하거나 답답한 증상을 완화하기 위해 침체와 몸체의 분비를 촉진한다.
고대부터 건조 입이나 목이 심한 경우 석류는 땅이고 따뜻한 차를 마시거나 따뜻한 차를 마시고 따뜻한 차를 마시거나 따뜻한 차를 마시기도 했다.
또한 석류는 폐를 부드럽고 열 쿨링 기능하고 기침이 멈추는 것을 막는 데 도움이 된다.
simxa, 출처 플래쉬 해제배는 기관지 튜브에 좋은 과일까지 와야 한다.
배가 기침을 중지하고 가래를 제거하지만, 해독을 해독하고 낮은 열이 감소시킨다.
당신은 그것을 잘라서 주스, 꿀을 넣고 다양한 방법으로 마셔도 됩니다.
가래가래를 없애기 위한 가장 간단한 방법은 가래를 제거하는 것이다.
숨을 쉬면서 흉벽을 진동시키고 침을 뱉으면 누구나 쉽게 가래를 제거할 수 있으니 Dispisap 제품을 사용해 보시기 바랍니다.