만성 후두염은 성대라고도 알려진 후두의 지속적인 염증을 특징으로 하는 상태입니다.
이 상태는 흡연, 속쓰림, 알레르기, 바이러스 또는 세균 감염, 과도한 목소리 사용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
만성 후두염의 증상으로는 쉰 목소리, 인후통, 말하기 또는 삼키기 어려움, 목이 건조하거나 가려운 느낌 등이 있습니다.
이 블로그 게시물에서는 만성 후두염의 예방 및 치료에 대해 자세히 알아봅니다.
방지
항상 예방이 치료보다 낫기 때문에 만성 후두염을 예방하기 위한 몇 가지 조치가 도움이 될 수 있습니다.
다음은 만성 후두염을 예방하는 몇 가지 방법입니다.
금연
흡연은 만성 후두염의 주요 원인 중 하나입니다.
흡연은 인후와 폐의 내벽을 손상시키고 후두의 만성 염증을 일으킬 수 있습니다.
따라서 처음부터 금연하거나 시작하지 않는 것이 만성 후두염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
술을 피하다
알코올 섭취는 목을 건조하게 하고 후두를 자극하며 만성 염증을 유발할 수 있습니다.
따라서 만성 후두염을 예방하는 가장 좋은 방법은 알코올 섭취를 피하거나 제한하는 것입니다.
충분히 마셔
성대를 건강하게 유지하려면 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
탈수는 성대를 건조시켜 인후통과 만성 후두염을 유발할 수 있습니다.
따라서 특히 건조한 달이나 운동 후에 물과 기타 액체를 충분히 섭취하십시오.
보이스 레스트
소리를 지르거나 큰 소리로 말하는 것과 같이 목소리를 과도하게 사용하면 만성 후두염을 유발할 수 있습니다.
따라서 긴장하거나 피곤할 때 목소리를 쉬게 하는 것이 중요합니다.
더 부드러운 목소리로 말하고 대화 사이에 휴식을 취하십시오.
산성 음식 피하기
산성 또는 매운 음식은 목을 자극하고 염증을 일으킬 수 있습니다.
따라서 만성 후두염을 예방하기 위해서는 감귤류, 식초 등 산성 식품과 고추 등 매운 음식을 피하는 것이 중요하다.
요법
만성 후두염이 발생하면 의사는 다음 치료 옵션을 권장할 수 있습니다.
의약품
근본 원인에 따라 항생제, 항히스타민제, 코르티코스테로이드와 같은 약물을 처방하여 만성 후두염을 치료할 수 있습니다.
항생제는 박테리아 감염을 치료하는 데 사용할 수 있으며 항히스타민제는 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코르티코스테로이드를 사용하여 염증을 줄일 수 있습니다.
대화 요법
언어 치료사 또는 음성 코치는 긴장이나 학대를 완화하기 위해 목소리를 사용하는 올바른 기술을 배우도록 도와줄 수 있습니다.
음성 치료는 성대의 긴장을 줄이고 자세를 개선하며 만성 후두염을 유발하는 유발 요인을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수술
성대 결절을 제거하거나 다른 치료법이 효과가 없을 때 만성 후두염을 유발하는 다른 근본적인 상태를 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
마지막 생각
요약하면, 만성 후두염은 금연, 금주, 수분 유지, 목소리 쉬기, 산성 음식 피하기를 통해 예방할 수 있는 상태입니다.
만성 후두염이 발생하면 치료 옵션에는 약물, 음성 요법 및 수술이 포함됩니다.
쉰 목소리가 지속되거나 삼키는 데 어려움이 있거나 만성 인후염이 있는 경우 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
적절한 예방 및 치료를 통해 만성 후두염이 삶의 질에 영향을 미치는 것을 예방할 수 있습니다.