누구나 아기 발처럼 부드러운 발바닥을 원한다 이렇게 부드러운 발바닥에도 언젠가는 누구에게나 생기는 발바닥 굳은살에 대해 알아보자.
발에 굳은 살을 제거하는 방법
발바닥이 부드러우면 잘 때도 기분이 좋고, 발바닥에 굳은살이 생기자마자 이불과 발바닥이 마찰하는 소리가 정말 고통스럽습니다.
치핑의 원인
원인을 알면 예방 및 제거가 가능합니다 각질은 질병이 아니기 때문에 발뒤꿈치 각질이 생기는 원인이 다르다고 합니다 사람마다 체질이 다르고 갈라지는 증상도 다르기 때문에 손바닥과 발바닥이라고 합니다.
특히 발바닥은 피지를 분비하는 피지선이 적기 때문에 각질이 생기기 쉽습니다.
따라서 발의 기름기가 빨리 마르고 각질이 생기는 노인의 발은 혈액순환이 잘 되지 않아 각질이 쌓이기 쉽고, 혈액순환이 잘되면 발의 피부층에 영양이 잘 공급되고 각질화도 방지된다.
무좀은 신체의 일부이기 때문에 각질이 생길 수 있으니 무좀일 경우 병원에 내원하시는 것이 좋습니다 이 각질화된 무좀은 발바닥 전체가 떨어져 나가면서 비듬을 유발합니다 무좀에서 나오는 피부세포 환자들은 가족뿐만 아니라 가까운 지인들에게도 감염을 전파한다고 한다.
죽은 피부 세포를 제거하는 방법
| 꿀을 우유와 섞어서 제거하는 방법 | 우유에 함유된 단백질 분해 효소는 발뒤꿈치의 각질 제거에 도움을 줄 뿐만 아니라 우유에 함유된 비타민 B2가 피부에 보호막을 형성해 수분 증발을 막아 촉촉하게 유지시켜준다. 성분 염증을 감소시키고 감염을 예방하는 효과가 있으므로 함께 사용하는 것이 훨씬 좋습니다. (따뜻한 우유와 꿀을 3:1 비율로 섞어 발을 30분 정도 담근 후 부드럽게 각질을 제거하여 각질을 부드럽게 만들어줍니다. 제거 후 미온수로 세안하고 반드시 보습제를 사용하세요 ) |
| 베이킹소다로 제거하기 | 베이킹소다는 수용성 탄산수소나트륨 화합물로 보습력이 뛰어나고 각질을 제거해준다고 하는데 베이킹소다를 활용해 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. (베이킹소다와 물을 3:1 비율로 섞어 반죽을 만들거나 미지근한 물을 준비하여 발이 잠기도록 준비한다. 베이킹소다 2~3큰술을 넣고 묽은 물에 발을 담근다. 껍질을 벗긴다) |
| 흑설탕으로 제거하는 방법 | 죽은 피부 세포는 흑설탕의 도움으로 제거됩니다. 흑설탕은 필링 효과가 뛰어나다고 합니다. 흑설탕에 함유된 비타민과 미네랄이 각질을 제거할 뿐만 아니라 보습 효과도 뛰어나기 때문이다. 흑설탕 알갱이가 각질을 제거하고 올리브 오일이 발을 촉촉하게 해준다고 합니다. (황설탕과 올리브오일을 2:1 비율로 섞은 경우 발뒤꿈치를 문질러 제거하고 미지근한 물로 세안하고 보습제를 바른 후 랩에 싸서 주무시거나 수면양말을 착용하시면 효과가 높아집니다) |
위의 방법 중 하나를 다 하신 후 바셀린을 발에 바르고 돌돌 말거나, 수면양말을 신고 자면 아침에 정말 부드러운 발을 볼 수 있습니다.
내 수면 양말을 벗어.
위의 모든 방법이 번거롭다면 유리발 스크럽을 추천합니다.
제가 직접 사용해보니 발의 각질을 모두 없앨 수 있습니다.
제거하는 것이 좋습니다.
물론 나중에 보습제나 바셀린을 꼭 발라주세요.