남편이 옆에서 지켜보면서 저에게 “정말 대단해”라고 말할 정도로 ㅎㅎ 저는 하루 깨어있는 시간의 대부분을 일하는 것에 투자하는 것 같습니다.
딱히 취미생활을 하는 것도 아니고요.
그래서 저는 지금까지 바쁜 일로 짜증이 날 때는 달콤한 케이크나 초콜릿을 책상 위에 쌓아 놓고 먹었습니다.
남편이 최근 당 섭취가 너무 많다며 제게 당 경계령을 내린 상태래요. 안 그래도 저도 건강에 안 좋은 것 같아서 조절을 하려고 하지만… 단 음식만 제 스트레스를 조절해주는 것 같아서 그만둘 수가 없었어요. ( ´ ; ω ; ｀ )
그런 가운데, 제 눈에 띈 것은 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움이 되는 건강식품이었습니다.
인터넷에서 락티움플러스를 검색해보니 여러 브랜드의 제품이 눈에 띄었는데 그중에 제가 선택한 것은 위의 사진속의 제품이라고 합니다.
제게는 꽤 필요하다고 느껴서, 계속 먹을 예정이므로 가성비를 무시할 수 없었습니다.
그런데 가격 대비 기능성도 다양하게 포함되어 있고 믿을 수 있는 원료를 사용한 것 같아서 선택했습니다~
저처럼 이런 제품은 처음 접하는 분들이 계실 것 같아서 성분 설명을 간단히 알려드릴게요.
핵심 성분은 바로 유단백 가수분해물이라고도 불리는 락티움이라고 하는 성분입니다.
우유단백의 일종인 카제인단백질을 가수분해해서 생긴 생리활성단백질펩타이드라고 합니다.
다소 용어나 설명이 어렵지만 결론적으로는 식약처로부터 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 준 기능성 성분이라는 것이 핵심입니다.
처음부터 성분 자체가 모유를 먹으면 편안하게 잠자는 아기를 보고 착안한 원료라고 합니다.
그만큼 심신 안정에 도움이 된다고 생각합니다.
저는 유단백질 가수분해물을 락티움 플러스로 처음 들어봐서 이게 도움이 되지 않을까 하는 생각이 들더라고요.
그런데 이렇게 설명서 안에 인체적용시험 결과가 적혀 있고, 내용을 보면 섭취 후 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 유의하게 감소하는 것으로 확인되었다고 적혀 있습니다.
+_+
안 그래도 제가 휴가도, 퇴근도, 연휴도, 주말도 없이 하루종일 일하는 직군이라서 요즘 굉장히 힘들었는데 ㅠㅠ꾸준히 먹으면 이런 저에게 도움이 될 것 같아서 요즘 열심히 하고 있습니다.
특히 사소한 일에도 쉽게 예민해지거나 평소 마음이 불안하고 감정이 복잡한 분이라면 더 도움이 되지 않을까 생각합니다.
적어도 2~3개월 정도는 지방도로 섭취하고 싶어서 안전성에 대한 문제가 없는지도 정보를 한번 찾아봤어요
유단백 가수분해물은 미국의 FDANDI에 등록되어 안전성을 인정받은 원료입니다.
또한 락티움 플러스 8은 신뢰할 수 있는 프랑스 Ingredia사의 원료를 직수입하여 사용하기 때문에 믿을 수 있는 상품입니다.
게다가 GMP 인증 마크가 있기 때문에, 안전한 제조 과정을 거쳐 만들어집니다.
가성비를 중요시하는 저라서 같은 가격이면 기능성이 높은 걸 선택하겠습니다 ㅎㅎ 이는 나이아신, 망간, 철, 판토텐산, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B1, 엽산도 주원료로 함유되어 있으며 총 8중의 기능성을 가지고 있습니다.
8가지 기능성에 대한 내용은 위에 사진을 참고해주세요 ㅎㅎ
락티움 플러스 8의 영양과 기능 정보를 읽어보면, 스트레스로 쉽게 피로해지는 현대인을 위한 성분들을 볼 수 있습니다.
주원료 외에도 미간추출분말, 칸테추출물분말, 허브혼합추출물분말, 해조칼슘 등 8가지 부원료가 함유되어 있어 건강에 더욱 신경 쓰실 수 있습니다.
1일 1정 물과 함께 섭취하세요. 설명서에는 따로 섭취 시간은 적혀 있지 않지만 에너지 생성을 위한 비타민이 많이 함유된 제품인 만큼 저녁보다는 낮에 섭취하고 있습니다.
업무 시작 전에 한 알 먹으면 왠지 가볍게 하루가 시작되는 기분~ 그리고 하루에 한 번만 먹으면 되기 때문에 그렇게 귀찮지도 않아요.잘 먹게 될 것 같아요.
무부형제라고 해서 가루가 튀거나 깨질까 봐 걱정했는데 여러 가지를 조사해봐도 그런 현상은 특별히 없더군요.www
스테아린산마그네슘이나 HPMC, 이산화규소 같은 부형제는 사실 영양소가 아니기 때문에 굳이 섭취할 필요가 없다는 생각이 들어요.좀 더 안심하고 먹을 수 있는 느낌?
사실 스트레스는 회사원뿐만 아니라 학생, 주부 등 현대인이면 누구나 안고 있는 고민 중의 하나입니다.
ㅠㅠ만병의 근원이기도 합니다.
그렇기 때문에 이를 잘 관리하려는 노력이 필요하지만 바쁜 일과에 밀리면서 살다 보면 번번이 놓치게 되죠.그리고 그 사이에 몸과 마음은 점점 지쳐갑니다.
이런문제를예방하기위해서는규칙적인생활과적당한운동을하고취미생활과오락을즐기는등의방법이있지만말로는쉬워보여도실천하기가아주어려운일입니다.
저는 요즘 햇살이 따뜻할 때쯤이면 30분 정도 산책 나오는데 굉장히 도움이 많이 돼요그리고 일을 시작하기 전에 락티움 플러스 한 알을 얻습니다.
요즘 일이 바쁜 와중에도 기분은 꽤 좋고 처음에는 봄이 다가와서 그런지 몰라도 나름 락티움 플러스 8이 도움이 됐을 수도 있겠네요물론 좀 더 꾸준히 먹어봐야 알겠지만요.
일단 1개 다 먹고 2개 먹고 총 3개월 보고 리뷰를 올리겠습니다!
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