안녕하세요, 림입니다 건강관리에 관심을 가져야 한다는 것을 잘 느끼는 시기이자 최근 체력적으로 부족하다는 것을 체감하고 있기에 이러한 컨디션에서 무엇이 필요한지 생각하게 되었습니다! 얼마 전부터 별다른 원인 없이 이전과는 다른 피로감이나 무기력함이 이어지는 일상이 많아져서 걱정했는데 아직 젊은 나이이기 때문에 큰 문제가 있는 것은 아니더라도 관리가 필요한 순간이라고 생각했습니다. 전체적인 건강에 유익함을 전달하기 위해서는 어떤 것이 … Read more
호박고구마열량의 효능과 영양성분은?비가 오고 나서 꽤 추워졌어요.이렇게 선선한 날씨가 되면 자연스럽게 떠오르는 음식이 있습니다.제가 가장 좋아하는 간식인 호박고구마인데 노랗게 익은 고구마를 우유나 김치와 함께 먹으며 추위도 날려버릴 것 같습니다. ‘호구마’라고도 불리는 이 음식은 일반적인 고구마를 개량해 만든 것으로 더욱 달콤하고 부드러운 특징이 있습니다.또한 영양성분이 풍부하여 바쁜 아침 대신 샐러드나 주스에 갈아 마시기도 합니다.한 컵만 마셔도 … Read more
안토시아닌의 효능을 보세요! 안토시아닌은 플라보노이드계 항산화 성분으로 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 향상시키며 세포의 변형을 방지합니다.이 안토시아닌 효능은 다양한데 가장 대표적인 것이 바로 이 활성산소에 대항하는 능력인데, 이외에도 각종 만성질환에 대한 염증을 발생시키는 인자를 제거하고 줄이는 데 도움을 주며 체내 균형을 유지시켜 줍니다. 이를 꾸준히 섭취하면 동맥경화나 협심증 등 심혈관질환에 도움이 될 수 있는데, 이러한 … Read more
우리는 보통 각기 다른 목적으로 대중교통을 이용하곤 합니다. 이때 밀폐된 공간인 버스와 지하철에서 기침하는 사람들을 마주하면 혹시 코로나19가 아닐까 하는 우려에 자리를 쉽게 피하는 분들이 많습니다. 하지만 기침 증상은 코로나, 감기가 아니더라도 나타날 수 있습니다. 무엇보다 몇 주 동안 증상이 호전되지 않고 꾸준히 나타나는 마른 기침, 목에 느껴지는 이물감은 역류성 식도염을 의심해볼 필요가 있습니다. 역류성 … Read more
옛날 드라마 추천 토마토 캐릭터 플롯 (SBS 수목드라마) 김희선 김석훈 김지영 김상중 토마토는 1999년에 SBS에서 방영되었다. 최근 글을 올린 ‘명량한 소녀 성공’ 이희명 작가가 쓴 글이다.감독은 장기홍이다. 미스터 Q는 1998년에 큰 성공을 거두었고 토마토는 1999년에 성공했습니다! 가장 높은 등급은 52%였다.50%가 넘는다는 것은 놀라운 일이다. 김희선은 주인공 이한을 연기한다.어렸을 때 뻔뻔한 역할을 많이 한 것 같은데 … Read more
임신 초기 증상 (개인 경험 주의) 아랫배 통증, 가슴, 감기, 두통, 생리 등 지난해 11월 임신을 했을 때 피임을 잘했다는 생각에 임신 가능성을 전혀 생각하지 않고 중병에 걸렸다고 생각했다.암, 당뇨병 같은 거요 평소와는 확연히 다른 증상이 눈에 띄게 나타나는 셈이다. 이렇게 (물론 케베이크죠)내가 임신했다면 아무리 무관심하고 둔해도 알 수 없을 것 같다. 그러기엔 네가 있는 … Read more
제니퍼 린 코넬리 제니퍼 린 코넬리가 영화 탑건: 매버릭에서 페니를 연기한 여배우 제니퍼 코넬리를 소개합니다. 제니퍼 코넬리는 10대로 데뷔했을 때 많은 관심을 받았지만, 20대에는 많은 폭로 영화에 출연하며 배우로서 부진한 모습을 보였다. 하지만 2000년대 들어 연기력을 인정받아 아카데미상을 수상하며 중견 배우로 자리매김했다. 제니퍼 코넬리의 프로필, 그녀의 작품들, 그리고 그녀의 남편 폴 베타니와의 영화 같은 만남을 … Read more