정신과 우울할때 2022년 01월 14일 by issue 이러한 불면증은 충분한 수면을 취할 기회와 시간이 있음에도 불구하고 수면의 시작, 수면의 지속시간, 수면 구조와 질적 저하가 지속적으로 반복되어 주간 일상 기능에도 지장을 준다면 이에 대해 진단받을 수 있습니다.그러나 수면을 방해하는 원인은 외부에만 있지 않습니다. 심리적인 불안감이나 강박 등이 불면의 원인이 될 수 있는데요. 불면증으로 인한 문제가 되고 있는 사람이라면 증상 자체의 문제와 함께 잠을 … Read more