영양성분은?

호박고구마열량의 효능과 영양성분은?비가 오고 나서 꽤 추워졌어요.이렇게 선선한 날씨가 되면 자연스럽게 떠오르는 음식이 있습니다.제가 가장 좋아하는 간식인 호박고구마인데 노랗게 익은 고구마를 우유나 김치와 함께 먹으며 추위도 날려버릴 것 같습니다. ‘호구마’라고도 불리는 이 음식은 일반적인 고구마를 개량해 만든 것으로 더욱 달콤하고 부드러운 특징이 있습니다.또한 영양성분이 풍부하여 바쁜 아침 대신 샐러드나 주스에 갈아 마시기도 합니다.한 컵만 마셔도 … Read more