찬음식

어디서나일상적으로접하는에어콘의냉기와우리가먹는여러찬음식때문에현대인은찬음식에자연스럽게생활화되고있다.평소소화기가약해손발이차가웠던사람이나나이가들수록기력이쇠해져더 견디지못하는경우가많다. 흔히 냉방병이라고 해서 한기를 느끼면서 머리가 아프고 감기와 비슷하지만 정신 집중이 안 돼 능률이 떨어지고 기침과 콧물까지 나오는 질환이 있다. 전신 증세로는 쉽게 피로해지고 어지러우며 몸이 차가워져 몸속 혈액순환이 정체되며 어깨 손발이 무겁고 허리가 아프다. 소화불량과 하복부 불쾌감, 설사 등 위장장애도 생길 수 있지만 자율신경계에 이상이 오기 때문이다. 냉방병은 쥐병이라고 하는데 더위 때문에 … Read more